Simple et naturelle, la sophrologie permet, par la respiration et la relaxation de trouver un équilibre corps-esprit pour mieux vivre le quotidien.

 La sophrologie est  un ensemble de techniques pour tous et tous les âges, de l'enfant à l'adulte.

 Vous souhaitez :

• Mieux gérer votre stress et vos émotions,
• Améliorer votre concentration,
• Augmenter votre confiance en vous,
• Vous préparer pour un examen,
• Favoriser un bon sommeil,
• Être accompagné en situation de Burn out et d'hyper stress,
• Améliorer la gestion de la douleur, de la maladie et des traitements médicaux lourds,
• Être accompagné suite à un deuil,
• Vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre tête.